Hola otra vez amigos. Por esta parte del globo ya estamos en oto\u00f1o, aunque lo cierto es que en mi ciudad apenas disfrutamos de \u00e9l, ya que del calor asfixiante del verano pasamos al g\u00e9lido fr\u00edo del invierno casi sin interrupci\u00f3n, lo que provoca que todos, antes o despu\u00e9s, pillemos un buen catarro.<\/p>\n
No me gusta demasiado tomar medicinas, as\u00ed que cuando me encuentro en esta situaci\u00f3n, o sea ahora, suelo recurrir a remedios naturales para aliviar mi mal. Siempre tengo en casa manzanilla, tambi\u00e9n llamada camomila, algo a lo que me acostumbr\u00e9 desde ni\u00f1a. Es una de las hierbas m\u00e1s beneficiosas que conozco. Una compresa, o una tisana de manzanilla, es buena para cualquier tipo de dolor, problema de est\u00f3mago, hinchazones, quemaduras, golpes, y como no, \u00a1tambi\u00e9n para curar el catarro! Adem\u00e1s, con un poquito de lim\u00f3n est\u00e1 riqu\u00edsima.<\/p>\n
A la manzanilla he a\u00f1adido eucalipto, para intentar eliminar la congesti\u00f3n nasal. Es lo que peor llevo cuando me acatarro. Y para aumentar los efectos, y ayudar a eliminar la tos, un poquito de tomillo y romero. El sabor es algo fuerte, pero merece la pena.<\/p>\n
Aunque ya os di los ingredientes, \u00a1no os dije c\u00f3mo se prepara una tisana! Vamos a ello:<\/p>\n
Si no tenemos hierbas naturales, siempre podemos comprarlas en bolsitas, aunque hay que reconocer que el sabor nunca ser\u00e1 el mismo. Y ya que tenemos lista la infusi\u00f3n, me marcho, a ver si me quito el constipado antes del pr\u00f3ximo d\u00eda.<\/p>\n
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Hello once again, my friends. On this part of the world we are already in autumn, though, in my city we hardly enjoy it, because we go from the asphyxiating summer heat to the icy cold of winter almost without interruption, what makes that we all, sooner or later, catch a big cold.<\/p>\n
I don\u2019t like taking too many medicines, so when I am in this situation, as I\u2019m now, I usually resort to natural remedies to relieve my illness. I always have camomile at home, something I got used to since I was a child. It is one of the most beneficial herbs that I know. A compress, or a camomile tisane, is good for any kind of pain, stomachache, swellings, burns, blows, and obviously, also to treat the cold! Moreover, with a bit of lemon it is delicious.<\/p>\n
I have added eucalyptus to the camomile, to try to eliminate the nasal congestion. It is the worst thing for me when I get a cold. In addition, to increase the effect, and to help to end with the cough, I put a bit of thyme and rosemary. The flavour is a bit strong, but its effects are worth it.<\/p>\n
Although I have already given you the ingredients, I haven\u2019t told you how the tisane is made! Let\u2019s see:<\/p>\n
\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Put water in the fire, for example for 1 cup.<\/p>\n
\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Wait until it gets hot, and when it is starting to boil, add one teaspoonful of the herbal mixture that we have chosen.<\/p>\n
\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Leave the infusion to settle 5 \u00f3 10 minutes.<\/p>\n
\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Strain it, and it will be ready to drink.<\/p>\n
If we don\u2019t have natural herbs, we can always buy them in bags, although we have to admit that the flavour will never be the same. And since we have our tisane ready, I\u2019m leaving you to get rid of my cold before next day.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hola otra vez amigos. Por esta parte del globo ya estamos en oto\u00f1o, aunque lo cierto es que en mi ciudad apenas disfrutamos de \u00e9l, ya que del calor asfixiante del verano pasamos al g\u00e9lido fr\u00edo del invierno casi sin interrupci\u00f3n, lo que provoca que todos, antes o despu\u00e9s, pillemos un buen catarro. No me…<\/p>\n