Summer’s coming and we all (?) want to look good, right?

So today I have chosen some fitness vocabulary for you to improve your Spanish vocabulary. Let’s go for it!

1. Correr / hacer aerobismo = to jog, to go jogging

Francisco hace aerobismo/corre tres veces por semana. [Francisco goes jogging three times a week.]

2. Hacer ejercicio / entrenarse = to do exercise, to work out

Siempre me entreno por la mañana. [I always work out in the morning.]
Hago ejercicio porque necesito adelgazar. [I do exercises because I need to lose weight.]

3. Gimnasia = physical exercise
4. Entrenamiento = (sports) practice

Hacer gimnasia regularmente te haría muy bien. ¿Ya lo has pensado? [Doing physical exercises would do you good. Have you thought about it?]
Rafael tiene entrenamiento de básquet todos los jueves. [Rafael has basketball practice every Thursday.]

5. Entrenador = coach

“Es necesario mucho entrenamiento y dedicación para ser un buen jugador”, dijo el entrenador. [“To be a good player you need to have a lot of training and dedication,” said the coach.]

6. Zapatillas / tenis = sneakers, tennis shoes

Juan siempre usa unas zapatillas cómodas para hacer aerobismo. [Juan always wears comfortable sneakers to go jogging.]

7. En buena forma física = fit, in good shape

Tú sí que estás en buena forma (física). ¿Qué haces para mantenerla? [You look very fit. What do you do to keep in shape?]

8. Latido = beating (of your heart)

El ejercicio intenso aumenta los latidos y consecuentemente estimula la circulación. [Intense exercising increases heartbeats and consequently stimulates circulation.]

9. (Gimnasia) aeróbica = aerobics

Laura se siente mucho mejor desde que comenzó a hacer aeróbica. [Laura feels a lot better after she started doing aerobics.]

10. Flexión = push-up
11. Sentadilla = sit-up

Un buen programa de ejercicios físicos debe incluir sentadillas y flexiones. [A good exercise program should include a series of sit-ups and push-ups.]

12. Hacer un chequeo médico = to have a medical check-up

Si hace mucho que no hacer ejercicio, lo mejor es que primero te hagas un chequeo médico. [If you haven’t exercised in a while, first you’d better have a medical check-up.]

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This is it for today! Nos vemos prontito.