Health is a state when the body is free from any diseases or injury, and the mind is free of worry and anxiety. Good Health is the greatest blessing of life. No matter how you define success, good health is an essential piece of the puzzle.

Your food choices each day affect your health — how you feel today, tomorrow, and in the future. Good nutrition is an important part of leading a healthy lifestyle. Combined with physical activity, your diet can help you to reach and maintain a healthy weight, reduce your risk of chronic diseases (like heart disease and cancer), and promote your overall health.

Here is a list of words/phrases in both Polish and English, which may help describe your health!

ache – ból

addicted – uzależniony

addictive – uzależniający

advise – radzić, poradzić

alert – alarm, stan pogotowia

allow – pozwalać, pozwolić

ankle – kostka

appiontment – wizyta, umówione spotkanie

argument – argument

awful – okropny

ban – zakaz, zakazywać

blame – obwiniać

bleed – krwawić

blood – krew

break – łamać

burn – oparzyć

chest – klatka piersiowa

childhood – dzieciństwo

choke – dławić się

cold – przeziębienie

condition – stan

cough – kaszel

disabled – niepełnosprawny

disorder – zaburzenie, choroba

dizzy – zawroty głowy

epidemic – epidemia

faint – stracić przytomność

flu – grypa

healthy – zdrowy

hurt – ranić

illegal – nielegalny

knee – kolano

neck – szyja

obesity – otyłość

overdose – przedawkować

pain – ból

painkiller – środek przeciwbólowy

pale – blady

pick – zrywać

pill – pigułka

poison – trucizna

poisoning – zatrucie

pressure – ciśnienie

runny nose – katar

shivers – dreszcze

sick – chory

skid – wpaść w poślizg

sore – obolały, bolący

spread – rozprzestrzeniać

stomach – żołądek

suffer – cierpieć

suggest – sugerować

surgeon – chirurg

throat – gardło

twice – dwukrotnie

twist – skręcać

vomit – wymiotować

weak – słaby

weight – waga

wheelchair – wózek inwalidzki

X-ray – zdjęcie rentgenowskie

Try to eat healthy – Próbuj zdrowo się odżywiać

Exercise often – ćwicz często

to be hazardous for health – szkodzić zdrowiu

to recover one’s health – wracać do zdrowia

good nutrition – dobre odżywianie