¡Hola! ¿Cómo les va todo?

We all know how good exercising is for our health so today’s post has a small dialogue between two guys who bump into each other. One leads a healthy lifestyle and the other one not so much, check it out.

Juan: ¡Hombre, tú sí que estás en forma! (Man, you’re in great shape!)
Gustavo: Sí. Es que vengo haciendo ejercicio regularmente ya hace algún tiempo. (Yeah. I’ve been working out regularly for some time.)
Juan: ¿Con qué frecuencia vas al gimnasio? (How often do you go to the gym?)
Gustavo: Por lo menos tres veces por semana, pero también hago aerobismo por las mañanas. (At least three times a week, but I also go jogging in the morning.)
Juan: ¿En serio? ¡Qué bien! Me gustaría tener tiempo para hacer lo mismo. (Really? That’s great! I wish I had the time to do the same.)
Gustavo: Bueno, es una cuestión de organizarse. Yo solía decir lo mismo. Pero piensa lo importante que es tener un estilo de vida saludable. (It’s a question of organization. I used to say the same. But think how important it is to have a healthy lifestyle.)
Juan: Sí, me parece que tienes razón. (Yeah, you’re right.)

Here’s some more contextualized vocabulary about exercing in Spanish.

correr / hacer aerobismo – to go jogging
Pedro hace aerobismo / corre tres veces por semana.
Pedro goes jogging three times a week.

hacer ejercicio / entrenarse – to work out
¿Con qué frecuencia haces ejercicio / te entrenas? – How often do you work out?

gimnasia – calisthenics, gymnastics
hacer gimnasia – to exercise

Hacer gimnasia regularmente te haría muy bien. ¿Ya lo has pensado?
Exercising regularly would do you good. Have you thought about it?

entrenamiento – physical training, practice
entrenador – (physical) coach
“Rafael tendrá entrenamiento de básquet todos los jueves”, dijo el entrenador.
“Rafael will have basketball practice every Friday”, the coach said.

zapatillas (de deporte) / tenis – tennis shoes, sneakers
Juan siempre usa zapatillas cómodas para hacer aerobismo.
Juan always wears comfortable shoes to go jogging.

en buena forma física – in good (physical) shape
Tú sí que estás en buena forma física. ¿Qué haces para mantenerla?
You’re in great shape. What do you do to keep it?

sentadilla – squat
flexiones – push-ups
Un buen programa de ejercicios debe incluir sentadillas y flexiones.
A good exercising program must include squats and push-ups.

Por hoy es todo, nos vemos prontito.